Come modificare l'obiettivo di spostamento su Apple Watch
Quando hai configurato l'Apple Watch per la prima volta, hai inserito informazioni su di te e sui tuoi livelli di attività. Questo calcola un obiettivo calorico o Sposta obiettivo e Apple Watch monitora i tuoi progressi nel completamento di tale obiettivo ogni giorno. Tuttavia, potresti decidere di cambiare l'obiettivo di spostamento sull'orologio se scopri che è troppo basso o irrealisticamente alto.
Fortunatamente puoi cambiare l'obiettivo di spostamento di Apple Watch tramite l'app Attività sull'orologio stesso. Seguendo i passaggi nella nostra guida di seguito, sarai in grado di ridurre o aumentare il tuo obiettivo di movimento per regolare il numero target di calorie che devi colpire per raggiungere il tuo obiettivo quotidiano.
Come modificare l'obiettivo di calorie sull'Apple Watch
I passaggi di questo articolo vengono eseguiti direttamente su Apple Watch. Il modello di Apple Watch utilizzato per questa guida era un Apple Watch 2, che utilizzava OS OS 3.1.2. Non sarà necessario utilizzare il tuo iPhone per effettuare queste regolazioni.
Passaggio 1: tocca l'icona Attività nella schermata delle app. È possibile accedere a questa schermata premendo il pulsante corona sul lato dell'orologio. Potrebbe essere necessario premere il pulsante corona più di una volta, a seconda della schermata visualizzata quando hai iniziato questa guida.
Passaggio 2: scorrere verso l'alto dalla parte inferiore dello schermo.
Passaggio 3: tocca e tieni premuta l' opzione Sposta obiettivo .
Passaggio 4: tocca l'opzione Cambia spostamento obiettivo .
Passaggio 5: tocca l'icona - o + per ridurre o aumentare l'obiettivo di spostamento calorico giornaliero. Al termine, tocca il pulsante Aggiorna .
La maggior parte delle opzioni e funzionalità di Apple Watch può essere personalizzata. Ad esempio, scopri come disattivare i promemoria di Respirazione su Apple Watch se scopri che stai respingendo quelle notifiche più di quanto stai completando gli esercizi di Respirazione.
